兰心斋
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2009-10-14 20:13:18 编辑 删除

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自己做自己的心灵神医——读《心灵神医》笔记和感悟(5-1)文:兰心   图:星星连日来,获得东杜活佛《心灵神医》的指点,让我更加坚信:我们每一个人,都能够做自己的心灵神医,能让自己活得更快乐、更健康。 《心灵神医》一书,由中国藏学出版社出版,作者东杜法王仁波切是藏传佛教宁玛派的大成就者,现为美国哈佛大学客座教授。《心灵神医》,以温柔、睿智、浅白的表述方式,帮助我们将博大精深的佛法理论用于日常实践,指导我们通过简单易行的...

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2009-10-14 20:07:45 编辑 删除

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痛苦可以变成糖果一般的甜——读《心灵神医》笔记和感悟(5-2)文:兰心   图:星星那天,去温馨宁静的小书店找《心灵神医》,目扫群书时,有一本书的封面很吸引我,书名忘记了,却记住了封面上的一句话:“拥抱痛苦,一样可以获得幸福。”我没有买那本书,巧的是,我获得的《心灵神医》告诉我们:“当我们不再这么关心必须保护和执着自我时,痛苦就会变成体悟安祥和快乐的工具。只要我们有正面的态度,痛苦将变成糖果一般的甜。”东杜活佛《心灵神医》说...

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2009-10-14 20:02:34 编辑 删除

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温柔而坚定地把自己带回当下——读《心灵神医》笔记和感悟(5-3)文:兰心  图:星星全神贯注地活在当下,是佛教所强调的,也是众多心灵导师所强调的。《心灵神医》说:“借着让我们自己呈现在当下的时刻,我们的分别心和敏感性的围墙将立即软化,或一起褪失。我们的心意和感情将打开,我们的气将流动。这是一种强有力的治疗。”我等凡夫难免妄念纷飞,若试着把自己十分钟内闪过脑海的念头一一记录下来,就会发现:我们所思所想千头万绪,而且,想的多是过去...

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2009-10-14 19:56:10 编辑 删除

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培养健康好习惯需持之以恒 ——读《心灵神医》笔记和感悟(5-4)文:兰心   图:星星《心灵神医》善巧地介绍了以佛法为指导唤起内在无限治疗力量的方法,同时特别强调要“一如既往”“每天”修行,加强和保存我们的治疗能量,才能获得治疗利益、保持治疗效果。 《心灵神医》比喻说:“一旦你训练一只小狗不可以跳到桌子上,你就必须始终一致地绝不允许它跳上桌子,否则它就会被搅糊涂,而它经由训练所形成的习惯就会被遗忘了。因此,我...

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2009-10-14 19:46:43 编辑 删除

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大自然是最好的护士——读《心灵神医》笔记和感悟(5-5)文:兰心  图:星星读《心灵神医》让我感悟到:我们每个人都可以做自己的心灵神医,而大自然可以做我们最好的护士。 东杜法王仁波切是个热爱大自然的人,他在《心灵神医》里说:“我在大地母亲永远热情而包容的腿上翻滚,或赤脚奔驰,享受着青翠草原的香吻。我整个的身心存在,完全陶醉在喜悦的经验中。”《心灵神医》说:“人们只要心能够开放,就可以从大自然听到真正的道”;“内心安祥的人...

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